숲 (1) 썸네일형 리스트형 숲을 걸으면 좋은 점 7가지 청정한 대기에 풀과 나무향이 가득하다. 새와 곤충이 어우러져 내는 소리를 들으며 싱그러운 초록의 향연 속으로 걸어 들어간다.산림욕이 건강에 좋다는 건 모두 다 아는 사실. 먼 둘렛길을 찾기 힘들다면 근처 공원은 어떤가. 나무가 있는 곳이라면 어디든 걸어보자. 숲을 걷는 당신에게 주어지는 선물은 이런 것들이다. 1. 암을 예방한다.자연살생세포(NK Cell: Natural Killer Cell) 는 면역시스템의 필수적인 세포로서 종양세포를 죽인다. 숲을 걸으면 이 자연살생세포가 활성화된다.일본 메디컬 연구소에서는 지원자들에게 숲에서 2~3일 동안을 지내도록 한 후, 혈액의 변화를 분석했다. 예상대로 숲에서 머문 뒤 NK세포의 활동력이 커졌고, 그 효과는 한달간 지속됐다. 단 하루만 숲에 있다 하더라도 NK.. 이전 1 다음
